La Ligue junior comprend un mélange d'équipes de lutte de jeunes en milieu scolaire et communautaire qui s'entraînent de deux à cinq fois par semaine. Les horaires d'entraînement varient, car chaque programme fonctionne indépendamment. 

Chaque saison, les étudiants-athlètes de la Ligue junior participent à trois journées de matchs familiaux après-midi (FAM), à deux mini-tournois et à un championnat de la ville. En plus de la lutte, Beat the Streets met également en œuvre le programme Wrestler's Mark Enrichment, dans lequel des phrases ou des techniques courantes utilisées sur le tapis sont traduites en scénarios d'apprentissage réels hors du tapis.